试项目很杂乱，先是卧推，跟着是四十码冲刺，跳远，垂直跳，最后是绕桩障碍折返跑。等测完了，李欣才说这些项目是她参照nfl测试项目作出的改进测试。 丁驰卧推六十公斤十一次，四十码冲刺55秒，原地跳远34米，垂直起跳60公分，简直是普通人中的普通人。唯一值得高兴的是，丁驰的敏捷性、平衡能力与耐力都不错，这让他在最后一项测试中成绩还不错。 李欣看着测试结果直皱眉头，好半天才说：“老实说，你这个身体素质属于普通人中的普通人。不管怎么说，还是先做耐力训练和爆发力训练吧。” “呃……我觉得我的耐力很不错啊。”开玩笑，他现在心脏强劲，比一般的二级运动员可强多了。 李欣说：“我说的耐力训练是增肌耐力训练。不论你想要练力量还是爆发力，都得有肌肉，肌肉越发达...

相邻推荐：这个游戏不一般  都市之我用系统开创修仙名校  上门龙婿（超级王者）  乔以安江宴臣  长生路行  杨帆叶灵潇  重生王妃疯狂追夫  小公爷?徐国舅?醒醒,快醒  温眠眠萧玉瑾  孤岛谍战  最强之无双枭雄  修仙从古墓开始  李明林如玉  独奏诸天  锦绣田园农家小地主  极品都市医仙  蓝色风暴  姜珏唐月初知乎文  苏落叶筱沐免费小说  都市至尊狂婿  次生体腔名词解释动物学  次生体腔  次生体腔和真体腔的区别  次生体腔从什么动物开始  次生体腔是真体腔吗  次生体腔的出现在动物演化上有何重要意义?  次生体腔出现的意义  次生体腔是不是真体腔