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杨芳走进沈悦的咨询室时，身上散发着一股忙碌和疲惫的气息。

她穿着一身职业套装，头发略显凌乱，眼神却有些迷茫。

她是一个事业型女性，刚刚晋升为公司中层管理者，但在家庭与事业的双重压力下，她感到身心俱疲。

沈悦示意她坐下，温和地开口：“杨芳，你看起来有些累，是不是最近工作上有些挑战？”

杨芳点点头，脸上显露出一丝苦笑：“是的，沈医生。

工作上的压力越来越大，最近我刚刚被提升为部门经理，责任也更重了。

可惜，工作上的成就带来的喜悦，却无法掩盖我内心的空虚。

每当我回家，我看到的是丈夫和孩子的期望，却觉得自己无法兼顾工作和家庭。

我开始怀疑，自己究竟能不能做得更好。”

沈悦耐心倾听着杨芳的困惑，轻声问道：“你觉得最困扰你的问题是什么呢？

是工作的压力，还是在家庭中感觉到无法满足所有人需求？”

杨芳叹了口气：“其实两者都有。

我现在己经没有时间去做自己喜欢的事情了，整天就是在工作和家庭之间不断地切换。

每当我在工作中取得一些成绩，回到家里却觉得自己像个失败者，孩子需要陪伴，丈夫需要理解，而我总是无法做到两者兼顾。

更糟糕的是，我越来越感到自己没有真正的‘自我’，似乎所有的精力都用在了外界的期待上，而忘了内心真正的需求。”

沈悦点了点头，目光柔和：“杨芳，你的困境并不孤单，很多女性在事业和家庭之间也常常感到两难。

这种冲突源于我们对于自我身份的认知和对角色的期待。

你在外面的世界中有着重要的身份和责任，但回到家庭后，你又承担着妻子、母亲的角色。

两者之间的平衡，往往会让你觉得自己无法全身心地投入其中。”

杨芳皱了皱眉，显得有

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