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朋克养生之末日救赎人气小说 第511章（第1页）

双手握住杠铃，深吸一口气，用力将它举起。

那一刻，他能感受到肌肉的紧绷与力量的汇聚，每一块肌肉都像是被唤醒的战士，充满了斗志。

他在心中默默计数，一、二、三……每一次举起，都伴随着一声低沉的怒吼，那怒吼既是对疲惫的宣泄，也是对命运的挑战。

汗水如雨水般从他的额头、脸颊滑落，滴落在脚下的土地上，瞬间被干涸的大地吸收，不留一丝痕迹。

他的衣衫很快被汗水湿透，紧紧地贴在身上，但他却浑然不觉，他的全部注意力都集中在手中的杠铃和不断重复的动作上。

在这末日的世界里，晨练并非易事。

周围的环境充满了危险与不确定性，他必须时刻保持警惕。

有时，在他锻炼正酣之时，会突然传来一阵异样的声响，那可能是废墟中隐藏的变异生物在活动，也可能是其他幸存者在附近搜寻物资。

他会立即停下手中的动作，放下杠铃，迅速拿起放在一旁的自制武器——一根顶端镶嵌着尖锐金属片的木棍，警惕地观察着西周。

那根木棍也是他在废墟中精心打造的。

他在一片废弃的木工坊里找到了合适的木材，经过一番打磨与加工，将它变成了一件趁手的防身武器。

它虽然简陋，但在关键时刻却能发挥重要的作用。

他紧紧握着木棍，眼睛扫视着周围的每一个角落，不放过任何一丝风吹草动。

首到确定没有危险，他才会松一口气，重新拿起杠铃，继续未完成的锻炼。

除了杠铃训练，他还会进行跑步锻炼。

他在废墟中开辟出了一条简易的跑道，那是由一块块较为平整的石头和破碎的水泥路拼凑而成的。

跑道两旁是堆积如山的废墟，散发着刺鼻的腐臭味。

但他早己习惯了这种味道，在他眼中，只要能让他保持身体的强壮，这些都不足为惧。

他沿着跑道奔

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