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朋克养生之末日救赎人气小说 第466章（第1页）

体魄，才能在这残酷的世界中争得一线生机。

于是，我开始了自我锤炼的艰难旅程。

我在废墟中西处寻觅，如同一个孤独的寻宝者。

每一块残砖断瓦，每一根生锈的钢筋，在我眼中都可能成为锻炼的工具。

终于，我找到了一根较为粗壮的金属棍，它被掩埋在泥沙之下，散发着冰冷的气息。

我费力地将它从废墟中拔出，扛在肩上，带回了我的临时住所。

那住所不过是一间破败的小屋，屋顶漏风，墙壁摇摇欲坠。

但它却是我在这末日中的避风港，是我与绝望抗争的堡垒。

我将金属棍放在屋前的空地上，开始了艰辛的改造。

我用一块尖锐的石头，当作简陋的锤子，一下又一下地敲击着金属棍，每一次敲击都伴随着手臂的酸痛和额头的汗珠。

但我心中的信念却如同一团燃烧的火焰，从未熄灭。

经过无数次的敲打与弯折，金属棍渐渐有了杠铃的模样。

我望着自己亲手打造的成果，心中涌起一股莫名的成就感。

尽管它粗糙简陋，远不及末日之前那些精致的健身器材，但在我眼中，它却比世间任何宝物都珍贵。

每日清晨，当第一缕曙光还未穿透黑暗，我便早早起身。

我走出小屋，来到那片满是碎石与瓦砾的空地上，开始了我的晨练。

我先进行简单的热身运动，活动活动筋骨，让身体逐渐适应即将到来的高强度锻炼。

然后，我双手握住杠铃，深吸一口气，用力将它举起。

那一刻，我能感受到肌肉的紧绷与力量的汇聚，每一块肌肉都像是被唤醒的战士，充满了斗志。

我在心中默默计数，一、二、三……每一次举起，都伴随着一声低沉的怒吼，那怒吼既是对疲惫的宣泄，也是对命运的挑战。

汗水如雨水般从我的额头、脸颊滑落，滴落在脚下的土地上

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