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苦思冥想许久；有时候，为了验证自己的理解，他会闭上眼睛，按照书中的描述去感受身体内部的变化。

夜晚的宁静被王道一的翻书声打破，他的思绪完全沉浸在修炼的世界中。

不知过了多久，油灯中的油渐渐耗尽，房间里陷入了黑暗。

但王道一的心中却亮起了一盏明灯，那是对修炼的渴望和追求。

第二天清晨，阳光透过窗户洒在王道一的脸上，他揉揉眼睛，发现自己竟然趴在桌子上睡着了。

但他没有丝毫的困倦，而是立刻又拿起古籍，继续钻研。

经过几天的努力，王道一对炼体的方法有了初步的理解。

他知道，锻骨期是炼体的基础，需要通过特定的锻炼和饮食来强化骨骼。

于是，王道一开始制定自己的修炼计划。

他每天早起，去村子后面的山上跑步，即使累得气喘吁吁也不停歇。

他还利用家中的重物进行力量训练，尽管手臂酸痛得几乎抬不起来，但他依然咬牙坚持。

在饮食方面，王道一也不再像以前那样随意。

他开始注重营养的搭配，多吃一些富含蛋白质和钙质的食物。

村子里的小伙伴们看到王道一的变化，都感到十分好奇。

他们不知道王道一为什么突然变得如此刻苦，但王道一并没有向他们解释，因为他知道，修炼的道路是孤独的，只有自己真正理解和坚持，才能够有所成就。

随着时间的推移，王道一逐渐感受到了身体的变化。

他的步伐变得更加轻盈，力量也比以前大了许多。

但他知道，这只是刚刚开始，距离真正的锻骨期还有很长的路要走。

在修炼的过程中，王道一也遇到了不少困难和挫折。

有一次，他在跑步时不小心摔倒，膝盖受伤流血。

但他没有因此放弃，而是简单处理了伤口后，继续坚持训练。

还

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