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奔跑吧，青春热门推荐 第173章（第1页）

候，要把全身的力量集中在瞬间爆发出来，像弹簧一样，压缩到极致然后释放出最大的力量。”

教练在一旁指导着林风进行间歇训练，不断纠正他的发力动作和冲刺姿势。

在技术训练上，教练针对国际比赛中选手们的高水平发挥，对林风的起跑、弯道技术和冲刺技巧进行了更加精细的打磨。

他们通过分析世界顶级田径运动员的比赛视频，找出林风与他们之间的差距，并制定相应的训练方法来弥补这些不足。

林风在起跑时，开始注重对起跑器的调整和利用，通过不断的试验和练习，找到最适合自己的起跑姿势和发力点，以提高起跑的速度和稳定性。

在弯道技术方面，他加强了对身体倾斜角度、脚步着地位置和手臂摆动幅度的控制，使自己在弯道奔跑时能够更加流畅地保持速度和平衡。

冲刺技巧上，林风学会了在接近终点线时如何更好地利用身体的前倾和摆臂动作，将速度发挥到极致。

随着比赛日期的临近，林风的训练强度也达到了顶峰。

他每天都在挑战自己的身体极限，身上的伤痛也越来越多。

肌肉拉伤、关节磨损等问题时常困扰着他，但他从未想过放弃。

他知道，这是他走向荣耀巅峰必须要经历的磨难。

在训练之余，苏瑶也一首陪伴在林风身边，给予他精神上的支持和鼓励。

她会为林风准备营养丰富的餐食，帮助他恢复体力；在林风感到疲惫和沮丧时，她会用温柔的话语安慰他，让他重新振作起来。

“林风，你要相信自己的能力。

你己经付出了这么多努力，一定会在比赛中取得好成绩的。

无论结果如何，你在我心中都是最棒的。”

苏瑶的鼓励就像一束温暖的阳光，照亮了林风在艰苦训练道路上的前行方向。

终于，国际青少年田径锦标赛的大幕拉开了。

来自世界各地

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