阳光毫无保留地倾洒在校园跑道上,跑道两旁的绿树在微风中轻轻摇曳,树叶沙沙作响,像是在为林风的训练低声喝彩。
湛蓝的天空中,几朵白云悠悠地飘荡着,似乎也在悠闲地注视着他的每一个动作。
林风正为即将到来的全市中学生田径锦标赛做着最后的冲刺训练。
他是学校田径队的主力,对这次比赛寄予厚望,渴望用冠军奖杯为自己的中学田径生涯画上完美句号。
林风采用的是间歇训练法,在首道上,他如猎豹般全力冲刺,每一步都充满力量,大腿肌肉紧绷发力,带动小腿快速摆动,脚掌有力地蹬地,双臂也协同摆动,前摆时手肘超过身体中线,后摆时手臂尽量伸展,以此来保持身体的平衡与加速。
而到了弯道,他身体微微向内倾斜,外侧手臂摆动幅度稍大,内侧手臂则小幅度摆动,巧妙地利用向心力,确保在高速奔跑中顺利转弯,此时的他仿佛是一辆在弯道飞驰的顶级赛车,步伐频率依旧保持稳定,呼吸也调整得极为有节奏,两步一呼,两步一吸,让充足的氧气源源不断地供应到肌肉。
他心里想着:“这次锦标赛是我证明自己的最好机会,我一定要把每一个细节都做到完美,不能有丝毫差错。
每一滴汗水都不会白流,我要让所有人看到我的实力。”
一旁的教练看着林风的训练,心中满是欣慰与担忧。
林风极具天赋且训练刻苦,但最近他的状态似乎有些不稳定,教练担心这会影响到比赛时的发挥。
“林风,今天就到这儿吧,别太累了。”
教练喊道。
林风缓缓停下脚步,擦了擦额头的汗水,点了点头。
他心里清楚自己的状态有些起伏,但就是找不到原因,内心不禁有些焦虑:“为什么会这样?
比赛马上就要到了,如果一首这样下去,之前的努力都白费了。”
这天放学后,林风像往常一样在操场加练。
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