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公桌前，他的心思完全不在手头的任务上。

文件上的字在他眼前跳动，可他却无法集中精力去理解其中的内容。

同事们的欢声笑语在他耳中仿佛是另一个世界的声音，他感觉自己被孤独地隔离在这个世界之外。

但生活就像一条奔腾不息的河流，不会因为某个人的悲伤而停止流淌。

工作还是得继续，那是他维持生计的手段，也是他在这混乱世界中的最后一丝依靠。

尽管他的心己经千疮百孔，但他依然要每天按时起床、洗漱，然后拖着疲惫的身躯去上班。

在拥挤的地铁上，他像一个没有灵魂的木偶，被周围的人群推搡着，眼神空洞地望着前方。

这天晚上，城市被夜幕笼罩，宛如一座巨大的黑色牢笼。

段飞扬独自在家，周围的寂静让他的孤独感愈发强烈。

房间里没有开灯，只有电脑屏幕发出的微弱光线，映照出他落寞的身影。

他坐在沙发上，手中拿着遥控器，不停地切换着电视频道，但没有一个节目能吸引他的注意力。

那些虚假的欢笑和夸张的剧情，在他看来是如此的荒诞不经，与他内心的痛苦形成了鲜明的对比。

最终，他关掉了电视，将遥控器扔在一边，然后打开了电脑。

网络世界对他来说，是一个可以暂时逃避现实的地方。

他漫无目的地浏览着网页，看着那些五花八门的信息在眼前闪过，却没有一个能真正走进他的心里。

就在他准备关掉电脑，再次陷入黑暗的沉思时，一则关于打坐冥想可以忘记痛苦的视频映入眼帘。

视频中的画面充满了神秘的色彩，柔和的光线、舒缓的音乐，还有一位面容祥和的导师在讲述着冥想的神奇功效。

导师的声音仿佛有一种魔力，穿透了电脑屏幕，首首地钻进了段飞扬的耳朵里。

“通过打坐冥想，你可以进入自己的内心世界，释放那些压抑

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